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發(fā)表于：2016-11-25 10:27:32|來源：環(huán)球游報(bào)
本報(bào)訊（通訊員 黃會(huì)平 曹振華）為將從優(yōu)待警的各項(xiàng)舉措落到實(shí)處，逐步提高民警的身心健康，日前，富源縣公安局專題邀請曲靖市愛康體檢中心老師為全局民警開展心理健康知識講座，全局500余名民警聽取了專題講座。
講座中，來自曲靖市愛康體檢中心的老師主要從生理健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、道德健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，影響健康的不良生活方式、不良飲食結(jié)構(gòu)、不良生活嗜好、不良心理負(fù)擔(dān)等諸多方面，結(jié)合實(shí)際案例向全局民警進(jìn)行了生動(dòng)的講解。同時(shí)還就如何合理飲酒、如何進(jìn)行糖尿病前期預(yù)防、如何杜絕致癌飲食等問題展開闡釋，重點(diǎn)對民警在面臨工作和生活帶來的重重壓力下，如何開展疾病預(yù)防、如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)、如何進(jìn)行有益的健康運(yùn)動(dòng)、如何對自己的健康進(jìn)行有效管理等方面提出具體可行的建議。
參加心理健康知識講座的民警紛紛表示：平常時(shí)間忙于工作，沒有很好的關(guān)注過自己的身體健康，在聽了這次心理健康知識講座后，才真正明白“健康是意識，更是行動(dòng)”，只有自己平常運(yùn)動(dòng)起來、日常鍛煉起來、科學(xué)合理膳食起來、養(yǎng)好生活方式養(yǎng)成起來，才能更好的健康生活，快樂工作。
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