發(fā)表于:2016-12-27 14:11:10|來源:新浪健康

材料:鮮百合100克,栗子(去殼)150克,山藥30克,冰糖適量。
做法:1.將百合和栗子肉還有山藥洗干凈。
2.三種食材一起放入砂鍋里面,加適量的水。
3.先用大火煮沸騰以后,再用小火煮兩個(gè)小時(shí)。
4.放入適量冰糖就可以享用了。
功效:潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾益腎。
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