宋懷云：養(yǎng)生大道誰先覺

記者 王 耀 張 密

編者案：春秋戰(zhàn)國時期，有位神醫(yī)扁鵲。一次，魏文王問扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位最好呢？”扁鵲答：“長兄最好，中兄次之，我最差。”文王又問：“那么為什么你最出名呢？”

扁鵲答：“長兄治病，是治病于病情發(fā)作之前，由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去；中兄治病，是治病于病情初起時，一般人以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣只及本鄉(xiāng)里；而我是治病于病情嚴(yán)重之時，一般人都看到我在經(jīng)脈上穿針管放血，在皮膚上敷藥等大手術(shù)，以為我的醫(yī)術(shù)高明，名氣因此響遍全國。”

從小就聽著這個傳奇故事長大的宋懷云，那時候最羨慕的是扁鵲，希望以后能成為扁鵲那樣手到病除的神醫(yī)。但是，若干年后，他的醫(yī)術(shù)不斷精進(jìn)，想法也在不斷改變。“我的目標(biāo)應(yīng)該是扁鵲的大哥：具有‘事前控制’的能力，具有敏銳的洞察力和戰(zhàn)略眼光，能夠幫助人們防患于未然。”

因此，宋懷云提出了“天下無病”，“未病先治”；“通則不痛”，無毒一身輕；食療勝于藥療的養(yǎng)生理論。堅持多年來自己獨特的“理”療、“話”療、“放”療，讓很多患者找回了青春。

“終于找到了，這種草藥就是石葦……”東經(jīng)103.54度、北緯27.21度，距離昆明400多公里的昭通市彝良縣城外的一座山上，滿頭大汗的宋懷云終于在山壁上的石縫中找到了一味他需要的中藥。“有了石葦，孩子的病更有希望了。”

幾天前，身患白血病的水水（化名）被母親抱到了宋懷云面前。“醫(yī)生，孩子才只有10歲大，就要面臨著放化療，想想我都一夜一夜地睡不著，求您救救他了。”看著母子眼里渴望的目光，宋懷云收下了這個孩子。“現(xiàn)在給孩子治病的中草藥里，就缺石葦了，我要去山上采一些回來。”為此，宋懷云帶著弟子張輝，長途跋涉到彝良的山上，終于找到了這味中藥。

自幼生長在中醫(yī)世家，讓宋懷云和治病救人結(jié)下了不解之緣。盈尺的胡須、腦后的長發(fā)、1.85米的個頭、冬天里穿的一件短袖，讓他到哪里都贏來極高的回頭率。“治病救人不是目的，養(yǎng)生才是大道。云南的湯湯草草，就足以讓我們長壽。”在宋懷云眼里，云南的民族醫(yī)藥有著不可估量的價值。

道法自然：倡導(dǎo)“天下無病”，“未病先防”

2016年12月8日，昆明市官渡區(qū)前衛(wèi)路121號臨街的一間不起眼的小店里，兩張診療床上都有患者在接受調(diào)理，還有不少前來調(diào)理的人在排隊。墻壁上掛著一張“五行診斷十二經(jīng)絡(luò)療法”示意圖，宋懷云正在給前來調(diào)養(yǎng)的人講解著人體健康和經(jīng)絡(luò)的關(guān)系。

“一般在學(xué)院派的教學(xué)中，都是講究望聞問切，辨證施治。在我們這里，還多了五行診斷，因為陰陽是萬物之母，也是萬病之源。明白了陰陽變化規(guī)律，才能明白人體平衡中的陰陽變化，這也是學(xué)醫(yī)之始。中醫(yī)很講究理論，但有理論沒實踐也不叫中醫(yī)。”

他介紹：“我們是利用人體的五臟六腑和對應(yīng)的12條經(jīng)絡(luò)，按子午流注的方法，用來調(diào)整陰陽平衡，吸出淤血和阻礙血管流通的垃圾，達(dá)到祛病強身的效果。”

宋懷云一直很憧憬幼年時那個關(guān)于扁鵲的故事。

“扁鵲大哥擅長幫助人們防患于未然，扁鵲二哥擅長幫助人們免受重大疾病或災(zāi)難的折磨，扁鵲先生擅長臨危受命，救命于生死攸關(guān)之際。在古代，扁鵲絕對是人們眼中的神醫(yī)。但是，扁鵲也說過，大哥才是三兄弟里的高手，就因為只有大哥的醫(yī)術(shù)才能幫助人們防患于未然。”

治病救人固然好，但若“天下無病”豈不是更好？

所以，“治病不如養(yǎng)生”，就成了宋懷云的終生追求。

這些話，宋懷云每天都會不厭其煩地講給前來調(diào)理和治病的各種人群，也會講給他的弟子們。

這些話不是每個人都懂，看他們的表情，宋懷云就能看得出來。

他能做的，就是從診所架子里的泡酒壇子里接一杯泡酒當(dāng)白水潤潤喉嚨，再來一遍遍地講，直到講的大家都明白了他的意思：病當(dāng)然要治，但在治療的同時，還要學(xué)會養(yǎng)生；學(xué)會不生病或者少生病，也就是他倡導(dǎo)的“天下無病”和“未病先醫(yī)”。

“醫(yī)生，求你救救我的孩子——”伴隨著焦急的聲音，水水的母親抱著孩子沖進(jìn)了診所里。宋懷云看道孩子蒼白的臉藏在衣服的包裹中，額頭還貼著降溫貼。他扒拉開孩子臉上圍裹的衣服，看到了孩子無神的眼睛。

“孩子氣血不足啊，氣不足則血衰——”才說了一句，孩子的母親就激動起來：“宋醫(yī)生，你診斷得真神?。『⒆泳褪潜会t(yī)院里診斷為白血病的。”其實，來這里之前，水水已經(jīng)輾轉(zhuǎn)各大醫(yī)院，最后的結(jié)果是一樣的。

“10歲的孩子咋經(jīng)得起放化療的折騰??！”就在她絕望之際，一個老鄉(xiāng)的介紹，讓她來到了這里。

“孩子，你要坐直了，要相信自己，你是最棒的孩子……”這時候，宋懷云已經(jīng)聽不到她在說啥了。他拉著水水的手，在不停鼓勵著孩子，隨著水水不停地點頭，孩子的眼里逐漸出現(xiàn)了光亮。

4天后，孩子的體溫逐漸下降，體征出現(xiàn)了明顯好轉(zhuǎn)。

這個變化，超出了所有人的預(yù)料。

“孩子的中藥里，缺少一味石葦，我要去昭通那邊的山上去找找。”看著店里排隊的調(diào)養(yǎng)者，弟子張輝問：“不能去藥店里買嗎？”宋懷云盯著他看了一眼，說：“藥店里是有，但我還是想去大自然里去尋找。大自然的‘草草’（草藥）經(jīng)歷了春華秋實，現(xiàn)在采挖正是藥力充足的時候。”

在宋懷云行醫(yī)的多年里，基本上所需的草藥都是他自己去采挖的，回來自己洗曬、切碎、研磨。他是高明的醫(yī)者，但不是高明的“操刀手”。在切碎這些草藥時，經(jīng)常左手上會被刀劃傷，不過，他自身的修復(fù)能力很強，這些小傷口很快就痊愈了。

而那些經(jīng)過了他的心和手研磨過的根根草草，一點點做成小包的藥粉，送給他認(rèn)為的有緣人。他的藥從來不賣，都是送人。“和我無緣的人不醫(yī)……”，宋懷云有著自己的原則。在這一點上，他有著自己特別的“固執(zhí)”。

對于師父的話，張輝向來言聽計從，乖乖地去備車了。

一年前，張輝還開著自己的養(yǎng)生館，但后來卻找到宋懷云來調(diào)理身體。也就是從那次接觸開始，他認(rèn)定了這個師父，關(guān)閉了自己經(jīng)營多年的養(yǎng)生館，開始鞍前馬后地圍著宋懷云，學(xué)習(xí)、接受他的“宋氏理論”和養(yǎng)生之道。

這一年里，張輝感到自己學(xué)會了很多東西，從做人到做醫(yī)者。“這一年，我才初窺堂奧，只學(xué)到了一點皮毛。”

“張輝很謙虛，也很好學(xué)，悟性比較好，應(yīng)該算是我這幫弟子中的‘大師兄了。’”宋懷云這樣評價這位愛徒。“有時候都半夜了，他都會打電話要來見我，探討一些中醫(yī)理論和問題?，F(xiàn)在的年輕人里，這樣勤奮好學(xué)的年輕人已經(jīng)很少見了。”

道在民間：通則不痛，無毒一身輕

12月13日，在奔波了400公里后，夜幕降臨，宋懷云和張輝抵達(dá)昭通市彝良縣另一個弟子黃瑞芬的家。黃瑞芬的老公李佳汝騎著摩托車在城邊的黑暗和灰塵中等著，看到宋懷云的車后，才掉頭往縣城駛?cè)ァ?/p>

黃瑞芬兩口子之前是在彝良縣城做調(diào)料批發(fā)生意，因為調(diào)料貨真價實，所以口碑很好。后來，黃瑞芬?guī)煆乃螒言疲_設(shè)自己的養(yǎng)生館也一年時間了。知道師父要來彝良后，兩口子很開心，專門歇業(yè)幾天迎接師父。

在彝良，黃瑞芬還沒有自己的家，是租住在別人家里。從大道上轉(zhuǎn)入小巷，還要沿著古老的石階爬上一個坡，才到了巷窄門窄的出租房?？蛷d里已經(jīng)坐滿了不少人，都是黃瑞芬的親戚，茶幾上擺滿了一桌子的菜。

看到宋懷云進(jìn)來，大家都站起來，恭敬地喊“師父”。在座的人，宋懷云基本上都認(rèn)識，他們是宋懷云的患者，也是受益者。

晚飯時喝的酒是一種泡酒，顏色深黑，口感極烈。

李佳如說：“這是用師父的秘方泡制的養(yǎng)生酒，還是頭一泡，專門留著接待師父的。”宋懷云有個怪脾氣，到哪里都只喝自己泡制的養(yǎng)生酒，從不喝其他的酒。就連在中途山道上停下來吃烤洋芋時，都不忘從車上拿來一瓶自己的泡酒來小酌兩口。因此，李佳汝就在家里泡了幾壇子酒，專門用于接待師父。

“看你臉色好多了，比之前年輕了至少10歲。”才坐下來，宋懷云就看著里里外外在忙活的一位婦女說。“多謝師父，我現(xiàn)在身體好多了。”這位幫著黃瑞芬做菜的婦女叫方國松，是黃瑞芬的房東，也是黃瑞芬在彝良開設(shè)養(yǎng)生館后的第一批受益者。

“之前，我有一堆的?。罕茄?、靜脈曲張、腫瘤等，導(dǎo)致了身上經(jīng)常帶著一堆的藥，曾經(jīng)幾次被疾病困擾得要輕生了。每天要吃40多顆各種各樣的西藥，還不算安眠藥在內(nèi)。有時候吞下去一把安眠藥，愣是無法入睡，太痛苦了。”

黃瑞芬之前身體也不好，后來聽朋友介紹找到了宋懷云。在一段治療后身體明顯好轉(zhuǎn)，也開始追隨宋懷云學(xué)習(xí)治病和養(yǎng)生之道，回來后在彝良開設(shè)了第一家養(yǎng)生館。

“師父第一次見到方國松的時候，她當(dāng)時情緒非常低迷，還是被師父狠狠罵了一頓，才振作起來，開始調(diào)理身體?，F(xiàn)在，以前服用的西藥早丟到垃圾桶里了，精神狀態(tài)也好多了。腿上曲張的靜脈，也基本上消失了。”

“通則不痛，無毒一身輕”，是宋懷云一直倡導(dǎo)的理論。

“身體里的毒素積攢多了，血管堵塞，經(jīng)絡(luò)不通，自然會曲張。只有將血管里的毒素拔出來，才能保持氣血暢通，身體康泰。”

宋懷云介紹，中醫(yī)講“通則不痛”，是很有道理的。但是，“通”的過程中，首先思想要“通”、要凈化心里的“毒素”。心里有“毒”了，有貪、癡、嗔等諸多妄念，病就來了，也很難袪除。所以，宋懷云在接待的患者里，通常是一邊“治”，一邊疏導(dǎo)患者的心結(jié)，讓患者心理通透了，病就好了一大半。

“用藥如用兵”，是宋懷云經(jīng)常掛在嘴邊的一句話。

中藥是藥，“說話疏導(dǎo)”也是藥。通常，對“話”療的使用，宋懷云已經(jīng)做到了極致。“所有的診治調(diào)理過程中，醫(yī)者的作用只占到了四成，六成在患者自己?；颊咦约翰粓远ㄐ拍睿慌浜现委?，即便是華佗在世，也是回天乏力。”

次日中午，彝良，氣溫10到16度，陰冷。

行色匆匆的路人，基本上穿上了厚厚的棉衣服。

宋懷云將雙臂背在身后，沿著彝良縣城的河邊，走到堰塘壩農(nóng)貿(mào)市場旁邊的一家排骨火鍋店。才在飯店坐下，一個叫王大萍的婦女就追到了這里。“坐下來吃頓安生飯，咋就這么難？”宋懷云鼓著眼睛看李佳汝，李佳汝連忙解釋：“師父，不關(guān)我的事，是她自己找來的。”

其實，宋懷云盈尺的胡須、腦后的長發(fā)、1.85米的個頭、冬天里穿的一件短袖，讓他到哪里都贏來極高的回頭率。走在路上，還會突然俯下身去，一個標(biāo)準(zhǔn)的“一字馬”，讓路人瞠目結(jié)舌。王大萍要在彝良縣城找到這樣一個人，怕是很容易就找到了。

“宋醫(yī)生，我家老公現(xiàn)在情況不好，我想帶著他跟你回昆明，接受你的治療。”面對王大萍的渴望，宋懷云難得的沒再追究打擾他吃飯的“過節(jié)”。這幾年，為了醫(yī)治腦癱的丈夫，王大萍吃盡了苦頭，但她依然沒有放棄。

“道在民間啊——”宋懷云喝杯酒，感嘆地說：“民間一個普通的婦女，為了癡呆的丈夫能做到這樣，真正令人感動。”

隨后，他做出了一個讓大家都吃驚的決定：讓黃瑞芬將學(xué)到的全部知識教給王大萍，包括秘不外傳的醫(yī)術(shù)，讓王大萍在家里自己給丈夫治療，減少她和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

跟隨宋懷云時間久了，不管他做出什么決定，他的弟子們都不會再驚詫了。黃瑞芬和張輝一樣，都愿意按照師父的決定去執(zhí)行。

“道在民間——”，這句話，吃飯時間宋懷云念叨了好幾遍，居然第一次沒有談笑風(fēng)生?；蛟S，王大萍堅持挽救丈夫的“道”，在某種程度上也觸動了宋懷云心里的“道”。

道醫(yī)同源：食療勝于藥療，知行合一

12月14日，彝良小草壩。

“在這里停車，去山上看看。”張輝將車子停在路邊一家農(nóng)戶的院壩里，宋懷云從后備廂里拿出一柄小藥鋤，準(zhǔn)備爬山。“這座山一面是峭壁，沒有路上去，咋爬？我以前都沒來過這里。”在本地生活多年的李佳汝小聲嘀咕著，眼睛“咕嚕咕嚕”地到處踅摸上山的路。

“不用找路了，就從這里上去。”其他人還沒準(zhǔn)備好，宋懷云已經(jīng)拉著藤條，用小藥鋤開路，開始沿著峭壁攀爬了。其他人隨便找根棍子，也跟著往上爬。幼小的時候，宋懷云爬山放牛，啥活都干過，所以爬山對他來說，是件很快樂的事情。

沒爬幾步，荊棘叢中的那種“方莖、葉有丫，子作釵腳、著人衣如針”的鬼針草，就戳到了每個人的身上，摘都摘不掉。隨著不停地走動，那些刺還會鉆進(jìn)毛衣，和皮膚親密接觸。

“鬼針草治療蛇和蜘蛛咬傷很有效，可全草入藥。”看著大家不停地從身上往下摘這種討厭的草草，宋懷云的眼神卻變得迷離起來。

回到大自然中，滿山的草草棵棵，都成了宋懷云眼中的草藥，宛如他的情人。

“這種是雞屎藤，清洗的時候氣味難聞，有股雞屎的味道，但是卻是活血化瘀的良藥。”一路走著，宋懷云一路采挖著各種中草藥，一味味地給徒弟們介紹著各種中草藥的藥性。山坡上滿布的各種自然脫落的野生小果實，讓攀爬變得一踩一滑。

“終于找到了，這種草藥就是石葦……”在峭壁的石縫中，宋懷云終于找到了水水需要的草藥。

“這次來，就是奔著它來的。”宋懷云開心地笑起來，腦后的長發(fā)上沾滿了鬼針草。“石葦為水龍骨科多年生草本植物，生于山野的巖石或樹上。具備利水通淋，清肺泄熱等功效?？捎糜诹芡?，尿血，尿路結(jié)石，腎炎，崩漏，痢疾，肺熱咳嗽，慢性氣管炎，金瘡，癰疽等。”

宋懷云在念叨著石葦療效的時候，他的弟子們已經(jīng)癱倒在山坡上……

12月20日，昆明，宋懷云的診所。

上午10點多，水水再次在父母的陪同下走進(jìn)來。經(jīng)過兩周的調(diào)理，水水的精神和病情有了很大好轉(zhuǎn)。

“氣不足則血衰，氣足則血旺——”宋懷云一邊觀察著水水的神情，一邊給他的父母講解。“酸甜苦辣咸這五味，是人體需要的五味，缺一不可。所以，孩子想吃什么就給孩子吃什么；即便他不想吃的味道的食物，都要給他嘗一下。”

“食療勝于藥療”，也是宋懷云一直倡導(dǎo)的理念。

在他的眼里，不僅大自然中的“草草”是他的眼中的寶貝，就連各種菜蔬都是用來養(yǎng)生的佳品。

“養(yǎng)生的‘養(yǎng)’是樂善好施，‘生’是生生不息。養(yǎng)生就是調(diào)節(jié)、提高自身的免疫力。隨著季節(jié)的變化，五行之氣和體內(nèi)的陰陽平衡也在不斷變化。所以，我們要學(xué)會平衡自己的營養(yǎng)，增加抵抗力。免疫力增強了，抵抗疾病的能力也就隨之增強。”

在“五行診斷十二經(jīng)絡(luò)療法”示意圖前，宋懷云通常是根據(jù)調(diào)養(yǎng)者的現(xiàn)狀，一遍遍地解釋相對應(yīng)的癥狀。然后，這些癥狀要怎么調(diào)整、化解，他都希望大家能看明白、看懂，自己學(xué)會調(diào)理和養(yǎng)生之道。

當(dāng)然，很多人第一次聽他講時，都是云里霧里的感覺；但聽他講多了，居然也慢慢自己會看這張圖了。

而能自己會看懂這張圖，自己學(xué)會養(yǎng)生之道，就是宋懷云最大的心愿。

在宋懷云的“食療勝于藥療”的理念中，有三個關(guān)鍵詞：“理”療、“話”療和“放”療。

“‘理’療就是給患者或調(diào)養(yǎng)者講清道理，讓他們從思想、理念和認(rèn)知上明白養(yǎng)生的道理、健康的理念和認(rèn)知、態(tài)度、習(xí)慣、常識，這樣才能做到知行合一。而‘話’療就是要多和大家溝通、交流、互動，做到醫(yī)者和患者的和諧統(tǒng)一。另外的‘放’療，就是要做到回歸自然、環(huán)境和順應(yīng)規(guī)律的天人合一，這才是養(yǎng)生的最高境界。”

邱女士也是診所的?？?，進(jìn)門后，她從門邊的一排排的盒子里，熟悉地找出寫著自己名字的真空拔罐盒，等著宋懷云的弟子給自己拔罐。幾年前，她做過卵巢手術(shù)，還接受過放化療，恢復(fù)期間狀況不理想，不但身心疲憊，還老是胡思亂想，走路走不動，連家務(wù)都做不了。后來，來養(yǎng)生館接受一段治療后，身體明顯好轉(zhuǎn)。

“所以，要想養(yǎng)生，必須要有良好的心態(tài)、環(huán)境、營養(yǎng)、理念、保養(yǎng)和修養(yǎng)這幾個重要元素，才能做到身心合一，才能真正做到‘未病先治’和健康養(yǎng)生。”說完這句話，宋懷云舔舔有些干燥的嘴唇，再去泡酒壇子里接了半杯泡酒，慢慢含在唇間，細(xì)細(xì)品味著泡酒里散發(fā)出的那些草藥中的五味和芬芳。

“只要人間少痛苦，哪怕架上藥生塵”。這句古代醫(yī)者的名言，和宋懷云倡導(dǎo)的“天下無病”有著異曲同工之妙。

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